Merhabalar,
Evet ek gıdaya geçen annelere bir tarifim var, doktorumuzun tavsiyeleri ile hazırlandı, siz de doktorunuza danışabilirsiniz 😉
Sebze püresi
1/4 küçük havuç
1/4 küçük patates
1/4 küçük kabak
1 tatlı kaşığı pirinç
1 tatlı kaşığı zeytinyağ
250 ml su
1-2 damla limon
Yapılışı :
Havuç, patates ve kabağı küp küp doğrayın.
Pirinci önceden küçük bir cezbede 1/2 çay bardağı suyla 10 dakika haşlayın.
Hazırladığınız sebzeleri buharda pişirme haznesine koyun.
( ben Tefalin bebekler için olan Buhari pişiricisini kullanıyorum. Otomatik olarak su bittiğinde makine kendini kapatıyor.)
Sebzeler haşlandıktan sonra alt tarafına süzülen sebze suyuyla rondodan geçirip üzerine zeytinyağ ve limon gezdirin.
Bir ay sonra 1 buz kalıbı kadar kıyma ilave edilebilir.
Afiyet olsun 🙂